sigarayı bırakmak

yakında paylaşacağım Dopamin ve Alışkanlık ile doğrudan ilişkili...

Büyük şirketler insanların her türlü iç güdüsünden faydalanarak para kazanmayı birincil hedefi haline getirdi.

17 sene sigara içmiş bir birey olarak başarmaktan mutluluk duyduğum eylem. hayattan zevk almalarımda küçük de olsa bir düşme yaşanmadı değil. kolay değil nargile içme,sigara içme,alkol kullanma bu arada alkoldan hiç bir zaman haz etmedim sadece kötü alışkanlık diye söylemek istedim.

sigarayı bırakmanın nesi güzel olabilir?

- kokmuyorsun. i̇çmeyen insanlar için o küllük kokusu gibisinden bir koku gerçekten iğrenç olabiliyormuş.

- parasal olarak ciddi bir miktar aslında o yanına kalıyor.
-sağlık olarak daha iyisin. sabahları daha dinç uyanıp ,balgamla falan uğraşmak zorunda kalmıyorsun.
-45 dk ya bir esir değilsin. o sigarayı içmek için bulunduğun ortamdan dışarı çıkma zorunluluğun yok.